Les bonnes raisons de passer du tabac à la cigarette électronique

Rédigé par James - - Aucun commentaire

La e-cigarette commence à prendre place progressivement dans le quotidien de nombreux fumeurs. Si elle séduit autant, ce n’est pas seulement à cause du renforcement des restrictions de la cigarette classique. C’est aussi en raison de nombreux avantages que la nouvelle cigarette permet. D’autant plus qu’avec la démocratisation de la vapoteuse, on n’oublie souvent qu’elle peut aider les fumeurs à diminuer leur consommation. Si vous aussi vous vous demandez quel est l’intérêt de se tourner vers la e-cig, on vous a préparé ce guide. On fait le tour des bonnes raisons de passer du tabac à la cigarette électronique.

La cigarette électronique : la tendance du moment

Suite aux récentes augmentations du prix de la cigarette classique, les yeux sont rivés sur la e-cigarette. Beaucoup voient en ce matériel la nouvelle image du tabagisme. De plus, contrairement à la cigarette traditionnelle, elle semble moins restreinte en matière d’utilisation et reste davantage tolérée dans les lieux publics. Aussi, il faut savoir que c’est un marché qui est en pleine expansion. Le nombre de vapoteurs ne cesse d’augmenter chaque année et cela se répercute sur les chiffres de vente de la cigarette conventionnelle. En rajoutant à cela les autres mesures antitabac, fumer commence ainsi à devenir très problématique. Et c’est à cause de ces raisons que la cigarette électronique est considérée comme étant la principale solution. Elle peut combler les besoins en nicotine du fumeur tout comme elle peut combler les manques engendrés par le recul des ventes de la cigarette chez les buralistes.  

Toutefois, la nouvelle cigarette a beau être tendance, plusieurs ne sont pas encore convaincus de son potentiel. De nombreux fumeurs restent encore sceptiques quant au fait qu’elle représente le parfait substitut au tabac et peut parfaitement répondre aux besoins de ces derniers. Si vous aussi vous avez des doutes quant au potentiel de la vape, on vous invite à découvrir comment fonctionne une e-cigarette. Vous verrez que la vape est bien plus que similaire à l’acte de fumer. Elle permet même de nombreuses autres possibilités.  

Passer à la e-cigarette : quels bénéfices ?

En trois ans, le nombre de vapoteurs a tout simplement doublé dans l’hexagone. Nous avons parlé des restrictions qui peuvent nous encourager à tronquer la cigarette pour la vapoteuse dans le précédent paragraphe. Certes, ces restrictions peuvent encourager à abandonner la vape. Toutefois, la cigarette électronique présente aussi de nombreux autres avantages qui la rendent plus intéressante que la cigarette classique. Nous allons maintenant parler des avantages propres à la e-cig.

 

            Une consommation plus saine

C’est sans aucun doute la principale raison pour laquelle beaucoup de fumeurs se sont mis à la vape. La cigarette électronique permet tout simplement une consommation plus saine par rapport à son homologue classique. D’après les médecins, la vape est au minimum 95% moins dangereuse que la cigarette traditionnelle. Ce qui fait d’elle un substitut très intéressant à la vape. Seulement, pour un gros fumeur, passer à la vape n’est pas toujours évident. En effet, il faut trouver l’équivalent en nicotine exacte du nombre de cigarettes consommées. Donc, pour qu’un fumeur puisse être convaincu de la vape, il faut que celui-ci essaie la bonne cigarette électronique. Afin de ne pas se tromper, il est vivement recommandé d’apprendre à bien choisir sa Cigarette électronique quand on débute. De cette manière, votre transition à la vape se fait plus simplement.

            Les économies effectuées

Avec la hausse du prix du paquet de la cigarette classique, un grand fumeur va dépenser en moyenne 250 euros par mois. Ce qui représente un budget conséquent et il serait tout simplement dommage qu’un tel montant parte en fumée. Or, un fumeur quotidien peut s’essayer à la vape qui, pour une consommation équivalente en e-cigarette, n’atteint pas ce même montant. Cela dit, il est beaucoup plus intéressant pour un fumeur soucieux de son portefeuille de s’adonner à la vape. Ce dernier peut même optimiser sa consommation en investissant dans des kits de cigarette électroniques qui permettent de concocter soi-même son matériel. En plus de nous fournir une vape à notre goût, un tel équipement contribue également à nous aider à économiser.      

            Un bon moyen d’arrêter le tabac

Les mesures contre le tabagisme entamé par l’État deviennent de plus en plus sévères. Si bien que nombreux sont les fumeurs qui décident d’abandonner la cigarette. Or, on sait tous à quel point il est difficile d’abandonner entièrement le tabac lorsqu’on vit dans l’addiction. Si les patchs antitabac peuvent fonctionner, nombreux sont ceux qui ont toujours du mal à décrocher la fumée. Heureusement, la cigarette électronique peut aider à faciliter cette période transitoire. Grâce à la particularité du matériel à réduire le taux de nicotine, le sevrage tabagique devient plus simple grâce à la vapoteuse. Aussi, dans le but d’arrêter complètement le tabac, on peut aussi se renseigner sur des conseils d’utilisation de la e-cig pour découvrir comment vaper sans nicotine. En sachant cela, la diminution de sa consommation se fera plus rapidement et sans trop d’accrocs jusqu’à arrêter complètement la cigarette.      

            Un nouveau matériel qui permet de nombreuses découvertes

Mais la nouvelle cigarette présente un avantage qui la différencie complètement de la cigarette traditionnelle. Avec la cigarette électronique, on peut paramétrer sa vape de sorte qu’elle soit entièrement à notre goût. On peut par exemple comment fabriquer notre propre résistance d’e-cigs pour une vape personnalisée. De plus, il existe de nombreux parfums que l’on peut utiliser pour sa e-cigarette. Si la cigarette classique se limite à une seule saveur plus ou moins différente entre les marques, la e-cig quant à elle dispose d’un plus large choix de parfum d’e-liquide. D’autant plus que les fabricants d’e-cigarette ne cessent de surprendre en nous proposant toujours autant d’arôme aussi surprenant les uns autant que les autres. En bref, les possibilités sont nombreuses.    

Découvrir la e-cigarette : des sites pour vous aider

Pour conclure, on peut dire que la e-cigarette mérite sa place de substitut de la cigarette traditionnelle. Toutefois, comme nous venons de le mentionner un peu plus haut, sa prise en main n’est toujours évidente pour les fumeurs. Mais ce problème peut être pallié facilement si vous vous rendez sur des sites qui peuvent vous aider. C’est le cas de Vapoter qui est une bonne adresse si vous souhaitez en apprendre un peu plus concernant la cigarette électronique. Vous y trouverez tout ce qu’il vous faut savoir concernant la vapoteuse.   

Classé dans : Santé - Mots clés : aucun

Besoin d’un coaching personnel : Pour qui ? Et pourquoi ?

Rédigé par Frank - - Aucun commentaire

Très à la mode aujourd’hui, le coaching personnel est une nouvelle méthode d’accompagnement dédiée aux personnes qui souhaitent bénéficier d’une assistance dans l’élaboration et la mise en place de leurs projets professionnels ou personnels.

Venons découvrir ensemble le concept !

De quoi s’agit-il ? 

En fait, le coaching personnel est l’accompagnement d’un individu rencontrant des difficultés à trouver son soi.

Durant la thérapie, vous serez accompagné par un coach qui vous aidera à déterminer ce que vous voulez, définir vos priorités et ainsi donner un sens à votre vie.

Il existe plusieurs spécialistes en développement personnel Paris. Reste à vous de choisir le bon coach qui saura satisfaire vos besoins.

Et pour le faire, méfiez- vous au bouche- à- oreille, vous allez retrouver certainement un ami ou autres personne qui vous dirigera vers le bon coach en développement personnel.

Pour qui ?

Le coaching en développement personnel, s’adresse à toute personne besoin de changer, de comprendre ou de prendre une décision ; cette nouvelle thérapie est consacrée toute personne envie de vivre une vie équilibrée et épanouie sur le plan personnel ou professionnel.

Le rôle d’un coach en développement personnel

En fait, le coach est un expert en développement personnel qui vous accompagne à comprendre les raisons d’une situation que vous traversez actuellement.  Le coach donc est un partenaire éclairant et motivant dont son rôle est de vous accompagner afin de répondre à la vraie question « pourquoi ? » plutôt que de vous apporter des conseils.

Par exemple, vous avez passé par des échecs amoureux répétitifs et vous avez des difficultés à en comprendre ?  Pas de souci, le coach en développement personnel Paris vous aidera à trouver les réponses à votre vrai question : pourquoi vous êtes confronté, vous, à des échecs si répétitifs ?

Le coach doit  avoir un bon sens d’écoute et une grande capacité d’analyse afin qu’il puisse gérer les émotions.

Sachez que le bon coach, c’est celui qui maitrise bien les diverses techniques et outils utilisés pour accompagner ses clients.

La différence entre un coaching personnel et une psychothérapie

La psychothérapie repose sur l'accompagnement d’une personne souffrant de problèmes psychologiques. Le psychothérapeute sera obligé dans certains cas de faire une intervention (médicaments, ou autres).

Cependant, le coaching est un accompagnement personnalisé qui se focalise à améliorer les compétences et la performance d'un individu afin de mettre en place un plan d’action pour la réalisation de ses propres projets.

Comment se déroule un coaching ?

Le nombre des séances pour un coaching en développement personnel est déterminé selon la complexité des difficultés, mais ça ne doit pas dépasser en général une dizaine de séances.

La première rencontre se fait face à face, et il est possible de procéder à distance (via skype)  en cas de difficulté de déplacement.

Sachez que le processus de travail se déroule en deux étapes :

Analyse des besoins et définition des objectifs du client

La première séance est consacrée à l’installation d’un climat de confiance favorable entre le coach et le client afin que ce dernier puisse s’exprimer et parler de tout librement.

De son côté, le coach mettra en œuvre tout son savoir- faire afin d’analyser vos émotions, il peut même procéder à des exercices pour vous aider à mieux définir  vos propres objectifs.

Vous et le coach, vous êtes appelés à mettre en place chaque séance, un plan d’action concret. Cela vous permettra d’avancer dans la direction souhaitée.

Suivi des actions

Cette étape est consacrée à l’évaluation des actions réalisées c'est-à-dire ce qui a marché et ce qui n’a pas marché. Vous essayerez ensemble de définir les obstacles rencontrés, les freins et ainsi de mettre en place de nouvelles solutions.

Fil RSS des articles de cette catégorie